きれい.jp

自然な食事で身体の中からきれいに! 大好きな服やアクセサリーでおしゃれに!

日々の出来事

白米?玄米?

投稿日:


おはようございます(о´∀`о)

現在5ヶ月の息子、寝返りしようとがんばっていますが、上半身が思うように動けない。

がんばれー

 

うつぶせにしてあげると、手足をバタバタさせるので(←はよ助けてやれ)それをニヤニヤ眺めています笑

 

 

そろそろお米のストックがなくなってきたから炊かないと、、

我が家のごはんは玄米です。一升炊いて、冷凍します。

一回でこのくらいできますが、4日でなくなります。

私は20歳くらいから玄米を食べていますが、旦那さんは私と結婚してからなので、3年くらいです。

独身時代の旦那さんは、よく倒れて会社を休んでいたイメージでしたが、結婚してからは1度も倒れていません♪( ´▽`)

1度だけ風邪ひいたかな?でも病院いかずに治してました。

やっぱり玄米がいいのかなと思っています。

白米が悪いわけでは全くありませんが、玄米の方が栄養価が高いので食べています。

最後に白米食べたのはいつぐらいかわからないくらいですね(о´∀`о)たまに外食しても、健康系のお店では玄米や発芽米を選んでいます。

いちばん実感があるのは、お通じです。

毎日快便!ツルンとスッキリ(๑>◡<๑)

人の便を見たことはないので比べられないのですが、旦那さんはヘチマみたいなサイズのがでるようです!

玄米よりさらに栄養価が高いものが、発芽玄米です!

洗って2日くらい置いておくと、発芽玄米ができあがりますが、面倒なのと衛生的に良くないので、私はこちらを買っています↓

 

発芽玄米で無洗米とか最強じゃないですか(о´∀`о)

玄米も、よくかまないと消化に悪いので、離乳食は白米で作る予定です(о´∀`о)

 

 

Googleアドセンス用336px

Googleアドセンス用336px

-日々の出来事

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

パパとあそぼうDAY

こんにちは(о´∀`о)  今日は、近所の支援センターが月に一度、パパとあそぼうの日というものを開放しているので、旦那さんを連れて行ってきました✨ が、行ってみるとパパが1人もおらず、残念&#x1f6 …

お出かけ

こんにちは😃 前回の投稿から長い間放置してしまいました(;´д`)生きてます❗️   最近は、平日のんびり離乳食を作ったりダラダラと過ごしています。 シーンとした部屋も私には …

お友達がきてくれた!

おはようございます(о´∀`о) 昨日は、我が家にお友達が遊びにきてくれました( ^∀^) せっかくきてくれるのだからと、簡単ですがランチを作りました٩( ‘ω’ )و 鯖のパ …

カニ鍋(^∇^)

今日は大みそか! 実家で毎年恒例のカニ鍋です( ^ω^ ) 無言で食べる食べる( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) シメの雑炊がまたおいしいんですよねー( ^ω^ ) 今年は、年明けに妊娠が発覚してから、あっというま …

おうちエステ

花粉の気になる季節が近づいてまいりましたね。゚(゚´ω`゚)゚。 肌も乾燥するし、敏感になりがちで肌荒れ! エステに行く時間もないし・・・ とすれば、おうちでケアするしかない!   というこ …