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日々の出来事

白米?玄米?

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おはようございます(о´∀`о)

現在5ヶ月の息子、寝返りしようとがんばっていますが、上半身が思うように動けない。

がんばれー

 

うつぶせにしてあげると、手足をバタバタさせるので(←はよ助けてやれ)それをニヤニヤ眺めています笑

 

 

そろそろお米のストックがなくなってきたから炊かないと、、

我が家のごはんは玄米です。一升炊いて、冷凍します。

一回でこのくらいできますが、4日でなくなります。

私は20歳くらいから玄米を食べていますが、旦那さんは私と結婚してからなので、3年くらいです。

独身時代の旦那さんは、よく倒れて会社を休んでいたイメージでしたが、結婚してからは1度も倒れていません♪( ´▽`)

1度だけ風邪ひいたかな?でも病院いかずに治してました。

やっぱり玄米がいいのかなと思っています。

白米が悪いわけでは全くありませんが、玄米の方が栄養価が高いので食べています。

最後に白米食べたのはいつぐらいかわからないくらいですね(о´∀`о)たまに外食しても、健康系のお店では玄米や発芽米を選んでいます。

いちばん実感があるのは、お通じです。

毎日快便!ツルンとスッキリ(๑>◡<๑)

人の便を見たことはないので比べられないのですが、旦那さんはヘチマみたいなサイズのがでるようです!

玄米よりさらに栄養価が高いものが、発芽玄米です!

洗って2日くらい置いておくと、発芽玄米ができあがりますが、面倒なのと衛生的に良くないので、私はこちらを買っています↓

 

発芽玄米で無洗米とか最強じゃないですか(о´∀`о)

玄米も、よくかまないと消化に悪いので、離乳食は白米で作る予定です(о´∀`о)

 

 

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