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紫外線は冬でも注意?

投稿日:2016年12月12日 更新日:



暑い暑い夏が終わり、やっと冬がきましたね。

夏は、汗もかくし紫外線も気になるし、外出がおっくうになるので、私は冬の方が好きです。

日焼けを気にすることなくお出かけできるので、日焼け止めクリームを塗ったり、日傘が荷物になることもありません。

しかし、調べてみると、冬でも紫外線が降り注いでいるのです!しかも、冬の日中は、夏の午前中と同じくらいの紫外線量があるそうです((((;゚Д゚)))))))

お肌の老化は、紫外線を浴びるか浴びないかで、10年後に確実にあらわれます!

チリも積もれば山ですので、毎日のお洗濯干しや、買い物など、少しの外出でも油断せずに紫外線を防ぎましょう(^∇^)

真冬にコートで日傘はさせないので、こんなかわいい帽子を買ってみました♬

 

 

折りたたんでカバンに入るのも機能的ですね( ^ω^ )

 

 

冬のオシャレは、まず紫外線対策からです( ´ ▽ ` )

浴びてしまった紫外線は、いつもより保湿を丁寧にしましょうね( ^ω^ )

冬の保湿にぴったりなのが、酒粕パックです!

 

酒粕には、豊富な栄養が含まれています。
たんぱく質・炭水化物・食物繊維・ビタミン類・ミネラルなどなど。
さらに、美白効果や保湿効果があり、肌をつるつるに整え、冷えにも効果があるのです。
とっても魅力的♬
食べてキレイ、お顔にパックしてキレイ、ぜひ酒粕を、日々の生活に取り入れていきましょう(^∇^)

※酒粕パックのレシピ※

材料
・酒粕 100g
・精製水 50~100ml(お好みの硬さで調整)
・小麦粉 適量

つくりかた

①ビニール袋に小さくちぎった酒粕と精製水を入れて、
よく揉み込んで酒粕を溶かします。
(なめらかな感触が好きな方は、すり鉢でつぶして溶 かしたり、フードプロセッサーなどで一気に混ぜあわせてもOKです)
②パックするのに柔らかすぎるようであれば小麦粉を足して、硬さを調整します。
③でき上がったパックをお肌にぬり、約10分放置して乾燥させます。
④お水やぬるま湯で洗い流して下さい。

お風呂につかりながら酒粕をとかして、酒粕風呂もあったまりそうですね!

使い続けることで、小じわが目立たなくなったり、シミやくすみがなくなったりします!
乾燥しらずのぷるぷるのお肌を目指しましょう(^∇^)

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